Σήμερα φτιάχνουμε ένα detox ρόφημα για ενυδάτωση

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει αποφασιστικά και το καλοκαίρι δίνει το παρόν, οι ανάγκες μας για ενυδάτωση είναι μεγαλύτερες. Νιώθουμε πιο έντονη δίψα και χρειαζόμαστε περισσότερα υγρά. Για αυτό σήμερα θα φτιάξουμε ένα detox κοκτέιλ για να το πίνετε από το πρωί μέχρι το βράδυ.

Υλικά

1 1/2 lt νερό μεταλλικό ή φυσικό ανθρακούχο

Αρκετά φύλλα φρέσκου δυόσμου

Φέτες λάιμ

Χυμό από 2 λάιμ

Φέτες αγγουριού

Κομμένες φρέσκιες φράουλες

Εκτέλεση

Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προετοιμασία. Κόβουμε τα αγγούρια, τις φράουλες και το λάιμ σε κομμάτια και τα προσθέτουμε μαζί με τα υπόλοιπα υλικά και το νερό σε μια μεγάλη κανάτα. Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και μια κουταλιά της σούπας φρέσκο τζίντζερ. Ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε.