Gwyneth Paltrow: Η δίαιτα που έκανε και έχασε 15 κιλά σε έναν μήνα

Submitted by lmmigrator on

Κάθε της εμφάνιση μάς κόβει την ανάσα, είναι σέξι, μητέρα δύο παιδιών και αρκετά ταλαντούχα. Ο λόγος για τη Gwyneth Paltrow, η οποία παρόλο που διανύει τη δεκαετία των 40, δείχνει σαν εικοσάρα. 

Όμως, όπως όλοι οι άνθρωποι, έτσι και εκείνη, έχει περάσει διαστήματα που έχει πάρει μερικά κιλά παραπάνω. Παρόλα αυτά, πάντα καταφέρνει να τα χάσει και να επανέλθει στο φυσιολογικό της σωματικό βάρος. Τι δίαιτα ακολουθεί η γνωστή ηθοποιός και καταφέρνει να χάνει 15 κιλά σε ένα μήνα;

Gwyneth Paltrow και δίαιτα Gwyneth Paltrow και απώλεια κιλών η διατροφή τηςGwyneth Paltrow τι τρώει η Gwyneth Paltrow

4 πράγματα που θα σταματήσουν να σας απασχολούν όταν γίνετε 40

Submitted by lmmigrator on

Τα 40 είναι η εποχή των αλλαγών, όπου επικεντρωνόμαστε στο να είμαστε περισσότερο ευτυχισμένοι και αφήνουμε πολλά πράγματα στην άκρη. Γι αυτό και παρακάτω θα δείτε 4 πράγματα που θα σταματήσετε να ανησυχείτε σε αυτήν την ηλικία.

Δεν έχετε ανάγκη από επιβεβαίωση

Σε αυτήν την ηλικία, έχετε ήδη μάθει πολλά για το πώς λειτουργούν οι σχέσεις και καταλαβαίνετε  ότι δεν έχετε ανάγκη να ζητάτε την έγκριση και την επικύρωση από άλλους ανθρώπους. Και φυσικά αν δεν νιώθετε άνετα με κάποιον, φεύγετε χωρίς ενδοιασμούς. 

ηλικία των 40 και αλλαγές γυναίκες ετών 40 τι αλλάζει στα 40

Δείτε πώς θα αλλάξετε το μικροσκοπικό σας διαμέρισμα με ένα μόνο υλικό

Submitted by lmmigrator on

Μπορεί τα μικροσκοπικά διαμερίσματα να είναι μεγάλος βραχνάς για αυτούς που τα έχουν ωστόσο δεν υπάρχει λόγος αυτό να σας καταβάλει. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να τα κάνετε να δείχνουν μεγαλύτερα και να είναι πιο χρηστικά.

Η κουρτίνα είναι ένα υλικό που μπορεί να σας βοηθήσει αρκετά και να κάνει το μικρό σας διαμέρισμα να δείχνει μεγάλο ενώ η σωστή χρήση της κουρτίνας θα κάνει τον χώρο να σας να δείχνει και τακτοποιημένος.

Ιδιωτικότητα του χώρου

ιδέες διακόσμησης μικρό διαμέρισμα

Πώς το γράψιμο ωφελεί τον νου

Submitted by lmmigrator on

 

Είτε έχουμε δουλέψει μαζί από κοντά σε κάποια συνεδρία ή σεμινάριο, είτε έχετε παρακολουθήσει τις ασκήσεις που μοιράζομαι κάποιες φορές διαδικτυακά, ίσως έχετε προσέξει ότι σας ζητώ να γράψετε κάτι.

Μάλιστα αναφέρομαι πολύ συγκεκριμένα σε σημειωματάριο και στυλό ή μολύβι και όχι σε υπολογιστή. Υπάρχει πολύ συγκεκριμένη τεχνολογία πίσω από  αυτό.

Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης γράψιμο και οφέλη γράψιμο οφελεί το νου

Ακτιβιστές έγραψαν με τεράστια κίτρινα γράμματα το σύνθημα «Black Lives Matter» έξω από τον πύργο του Donald Trump στη Νέα Υόρκη

Submitted by lmmigrator on

«Οι ζωές των μαύρων είναι σημαντικές στην πόλη μας και οι ζωές των μαύρων είναι σημαντικές στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής» τόνισε ο Bill De Blasio, προτού ενώσει τις δυνάμεις του με τους εργαζόμενους του δήμου και τους ακτιβιστές για να ζωγραφίσουν με ζωηρό κίτρινο πάνω στην άσφαλτο το σύνθημα του κινήματος που σαρώνει τις ΗΠΑ, ιδίως μετά τη δολοφονία του George Floyd από αστυνομικούς στη Μινεάπολη.

Black lives matter Donald Trump Νέα Υόρκη Trump Tower

Το μυστικό για τέλειες μπούκλες κρύβεται στον τρόπο που κρατάτε το εργαλείο styling

Submitted by lmmigrator on

Αρκεί μία επίσκεψη στο Instagram για να δείτε περίπου ένα εκατομμύρια φωτογραφίες με κοπέλες που έχουν υπέροχα μαλλιά με τέλειες μπούκλες. Κοντό καρέ, μακρύ καρέ, μακριά μαλλιά, όποιο μήκος κι αν έχουν, οι κυματισμοί δείχνουν αψεγάδιαστοι.

Πώς τα καταφέρνουν; Με ένα ψαλίδι για μπούκλες ή μία πρέσα μαλλιών και την σωστή τεχνική. Ίσως αυτό που μπαίνει ανάμεσα σε εσάς και το τέλειο wavy look να είναι ακριβώς αυτό: ο τρόπος που κρατάτε το εργαλείο του styling.

μαλλιά hair look hairstyle μπούκλες ατημέλητο χτένισμα

Λιπαρή επιδερμίδα: Tips για να επιβιώσετε το καλοκαίρι

Submitted by lmmigrator on

Το καλοκαίρι είναι πλέον πιο καυτό από ποτέ και έχετε λιπαρή επιδερμίδα τότε τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο δύσκολα. Η ανεπιθύμητη γυαλάδα σε συνδυασμό με την υπερβολική έκκριση σμήγματος είναι δυστυχώς πολλές φορές μέσα στην ημέρα εμφανή. Ποια είναι όμως τα σωτήρια tips που θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε μέσα στον καλοκαιρινό καύσωνα.

Κρατήστε σημειώσεις!

επιδερμίδα πόροι ανοιχτοί πόροι καθαρισμός πόρων skincare tips

H Emily Ratajkowski σας δείχνει πώς να φορέσετε τη διαφάνεια το καλοκαίρι στην πόλη

Submitted by lmmigrator on

H Emily Ratajkowski αντιμετωπίζει την κάθε βόλτα με τον σκύλο της ως μια stylish στιγμή. The world is her runway και σε κάθε τέτοια βόλτα θαυμάζουμε τις ενδυματολογικές της επιλογές. Αυτή τη φορά, ο φωτογραφικός φακός την εντόπισε στο κέντρο του Μανχάταν.

Η ξανθιά πλέον Emily βρήκε τον τρόπο να φορέσουμε τη διαφάνεια το καλοκαίρι στην πόλη. Βγήκε, φορώντας ένα διάφανο ροζ πουκάμισο, το οποίο αποκάλυπτε το μαύρο δαντελένιο bralette που φορούσε από μέσα, σε συνδυασμό με ένα μαύρο, bootcut παντελόνι. 

Emily Ratajkowski διαφάνεια πουκάμισο οργαντζα

Ένα show που δεν είναι show από τον Jean Paul Gaultier "ταράζει τα νερά" της ψηφιακής Eβδομάδας Mόδας

Submitted by lmmigrator on

Το enfant terrible της μόδας, ο Jean Paul Gaultier επέστρεψε. Μερικούς μήνες μετά το τελευταίο του ever show και ενώ πολλοί μεγάλοι οίκοι παρουσιάζουν τις Haute Couture συλλογές τους ψηφιακά, o  JPG ταράζει τα νερά της ψηφιακής Εβδομάδας Μόδας με ένα show που δεν είναι show. Πρόκειται για ένα inspiratiοnal video διάρκειας 1,36 λεπτών, με τίτλο Τhe Show Must Go On. 

Jean Paul Gauliter
Subscribe to