Μια έρευνα που διεξάχθηκε στη Σουηδία έδειξε ότι τα ενήλικα παιδιά των διαζευγμένων γονέων έχουν περισσότερες πιθανότητες να χωρίσουν στη ζωή τους, σε σχέση με εκείνα που μεγάλωσαν και με τους δυο γονείς. Επίσης η εν λόγω μελέτη υποδηλώνει ότι αυτή η τάση έχει σχέση περισσότερο με την κληρονομικότητα παρά με την ανατροφή. Με απλά λόγια ο αυξημένος κίνδυνος διαζυγίων μπορεί να κωδικοποιηθεί στα γονίδια μας.

γάμος σεξ σχέσεις χωρισμός διαζύγιο κληρονομικότητα ζευγάρια γονίδια

• Read more about Μήπως τελικά ευθύνονται τα γονίδια μας που χωρίζουμε;

Εμπνευστής της συγκεκριμένης δίαιτας είναι ο γαστρεντερολόγος Brian Weiner, ο οποίος συστήνει να καταναλώνουμε 4 φλιτζάνια παγάκια την ημέρα και με αυτή την ποσότητα ισχυρίζεται ότι θα χάσουμε κιλά, χωρίς να αλλάξουμε κάτι άλλο στη διατροφή μας. Ο Weiner εξηγεί ότι όταν τρώμε πάγο βοηθάμε στην ενίσχυση του μεταβολισμού, διότι ο οργανισμός καταναλώνει θερμίδες στην προσπάθεια του να λιώσει τον πάγο και να διατηρήσει τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος.

υγεία διατροφή νερό δίαιτα θερμίδες ενυδάτωση απώλεια κιλών μεταβολισμός πάγος απώλεια βάρους παγάκια

• Read more about Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας παγάκια;

Μία μεγάλη τάση που βλέπουμε τον τελευταίο καιρό είναι και το decor σε σκανδιναβικό στιλ, το οποίο εκτός από πολύ cozy αισθητική, διαθέτει και συγκεκριμένες λεπτομέρειες που το κάνουν πιο ιδιαίτερο.

διακόσμηση καρέκλα πολυθρόνα σκανδιναβική διακόσμηση σκανδιναβικό decor hygge

• Read more about Το έπιπλο που έχουν όλα τα σπίτια στο Pinterest

Υλικά

500 γραμμάρια κριθαράκι

1 κιλό γαρίδες

2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα

2 σκελίδες σκόρδο

2 φλιτζάνια ελαιόλαδο

2 σφηνάκια ούζο

1 κονσέρβα χυμό ντομάτας

Ρίγανη

Θυμάρι

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

κριθαράκι γαρίδες Ψάρι & Θαλασσινά

• Read more about Πεντανόστιμο κριθαράκι με ούζο και γαρίδες

 

Ξεκινάμε με την απολέπιση. Ένα καλό scrub συνδυαστικά με ένα απολεπιστικό σφουγγάρι θα αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα και θα μας χαρίσει λεία και απαλή όψη.

[gallery-717088]

Συνεχίζουμε με την ενυδάτωση όπου εκεί προτείνω να κάνουμε mix κρέμα με μερικές σταγόνες λάδι σώματος.

[gallery-716988]

Τα πόδια μας θα είναι full ενυδατωμένα και θα γυαλίζουν, χωρίς ωστόσο να είναι έντονα λιπαρά. Θα έχουν αυτή την ιδανική, λαμπερή όψη που ταιριάζει απόλυτα με outfits, πάνω από το γόνατο.

 

καλσόν scrub σώματος απολέπιση πόδια ενυδατωμένα πόδια λάδι σώματος

• Read more about Προετοιμάζουμε τα πόδια μας για τα πιο sexy outfits της σεζόν

Μία ουδέτερη απόχρωση ιδανική για πρωινά αλλά και βραδινά looks. Αν περιποιηθείτε και τα πόδια σας προτιμήστε την πιο σκούρα απόχρωση, ενώ στα χέρια προτιμήστε αυτή που ταιριάζει με το χρώμα της επιδερμίδας σας.

[gallery-717605]
 

μανικιούρ πεντικιούρ γκρι νύχια περιποίηση άκρων φθινοπωρινό μανικιούρ μουντό γκρι

• Read more about Με τι μακιγιάζ συνδυάζουμε τα γκρι νύχια