Διαβάστε εδώ: Ο Justin Theroux αποκαλύπτει τι δεν κάνει ποτέ μαζί του η Jennifer Aniston

Το βράδυ της Δευτέρας, η Jennifer Aniston και ο Justin Theroux βγήκαν για δείπνο στο εστιατόριο Blue Hill -το ίδιο εστιατόριο στη Νέα Υόρκη που ο ηθοποιός της έκανε πρόταση γάμου στα γενέθλιά του το 2012- φορώντας συνειδητά ταιριαστά looks με βάση το μπλε.

• Read more about Τι φοράει η Jennifer Aniston όταν βγαίνει ραντεβού με τον σύζυγό της

Ποια είναι όμως η πιο σωστή μέθοδος και πόσο επικίνδυνη για την υγεία μας είναι η χρήση μιας κοινόχρηστης τουαλέτας;

• Read more about Πώς πρέπει να κάθονται τα παιδιά στις δημόσιες τουαλέτες;

Ανακάλυψε τα οφέλη της άσκησης

Η σωματική δραστηριότητα απελευθερώνει τις ενδορφίνες, τις ορμόνες της ευτυχίας, ενώ μειώνει τις ορμόνες του στρες. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι αερόβιες ασκήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση των βασικών συμπτωμάτων της κατάθλιψης και να ενισχύσουν τη διάθεση σου. Δοκίμασε να ασχοληθείς με κάποιο άθλημα που σε ευχαριστεί ή γράψουν στο γυμναστήριο και πάρε μαζί και μια φίλη σου.

Ανακάλυψε ξανά τη δημιουργικότητά σου

• Read more about Πώς να ξεπεράσεις πιο εύκολα ένα χωρισμό

Σε κάθε γεύμα μου περιελάμβανα πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και υγιή λιπαρά. Αυτή η επιλογή με βοήθησε να νιώθω χορτάτη και γεμάτη ενέργεια, αφού τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μου παραμένανε σταθερά. Επέλεξα άπαχες πρωτεΐνες, δημητριακά ολικής άλεσης και για υγιή λίπη έτρωγα αβοκάντο, ανάλατους ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο.

• Read more about Δείτε τι αλλαγές έκανα στην καθημερινότητά μου και έχασα βάρος

• Read more about Το makeup trend που κάνει θραύση στο Hollywood

• Read more about Tips για να φτιάξετε την τέλεια ραφιέρα στο καθιστικό σας

Προφανώς ένας από τους λόγους που επέλεξε η Sarah Jessica Parker να κάνει το συγκεκριμένο κούρεμα είναι αρχικά για το νέο της ρόλο στην ταινία "Unfollow The Rules" αλλά και γιατί της ταιριάζει και είναι must της εποχής.

• Read more about Η Sarah Jessica Parker έκανε την must-have αλλαγή της σεζόν