Νυχτερινά προβλήματα ύπνου

Submitted by lmmigrator on

Ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας;

Τυχαίνει το μικρό σας να ξυπνά κατά τη διάρκεια της νύχτας φωνάζοντας ή κλαίγοντας; Κάποιο κακό όνειρο το έχει τρομάξει. Υπάρχει περίπτωση όμως το μικρό σας να υποφέρει από «νυχτερινό φόβο». Τι είναι αυτό;

ύπνος παιδιά γονείς διαταραχή εφιάλτες όνειρο

Δεν θα έπρεπε να ντρέπομαι;

Submitted by lmmigrator on

Μήπως ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων εκείνων που νιώθουν ντροπή για τις πράξεις τους; Όχι για κάποιο λόγο απλά επειδή φοβούνται μήπως κάποιος τις κρίνει; Συνήθως, τα άτομα αυτά νιώθουν άβολα όταν βρίσκονται με άγνωστους, κοκκινίζουν, ιδρώνουν, νιώθουν πόνο στο στομάχι και χάνουν τα λόγια τους. Μήπως, πουν κάτι που δεν πρέπει ή κάτι για πού μπορεί να αποτελέσει αιτία απόρριψης.

σχέσεις ψυχολογία λάθος θάρρος ντροπή

Χαλαρώστε οικογενειακώς

Submitted by lmmigrator on

Οι μέρες χαλάρωσης και ηρεμίας φτάνουν στο τέλος τους. Από αυρίο μπαίνετε ξανά στο πρόγραμμα. 

Εκμεταλλευτείτε τη μέρα αυτή για να περάσετε λιγό ακόμη χρόνο με τα παιδιά σας. Πηγαίνετε μια βόλτα στη παραλία και δοκιμάστε να κάνετε το πρώτο σας μπάνιο. Χαρείτε τον ήλιο και τη θάλασσα. Αφήστε τα παιδιά να παίξουν με την άμμο χτίζοντας κάστρα. Πάρτε μαζί σας ένα καλό βιβλίο και χαλαρώστε.

χαλάρωση παιδιά οικογένεια διασκέδαση φαντασία

Τι γίνεται μετά τον χωρισμό;

Submitted by lmmigrator on

Ωραία χωρίζεις με έναν άνθρωπο που είστε χρόνια και τον αγαπάς και ξαφνικά συνειδητοποιείς πως είσαι μόνη σου. Τι γίνεται τότε; Πώς μπορείς να προχωρήσεις;

χωρισμός χρόνος δύναμη συναισθήματα εαυτός αποδόμηση θέληση

Αγκινάρες με ζαμπόν

Submitted by lmmigrator on

Μία διαφορετική νόστιμη συνταγή για αγκινάρες.

Υλικά (για 4 άτομα):

  • 8 μέτριες αγκινάρες
  • 250 γρ. αρακά
  • 50 γρ. ζαμπόν
  • 4 κ.σ. πελτέ ντομάτας
  • 50 γρ. βούτυρο
  • 1 λεμόνι
  • λίγο αλεύρι
  • αλάτι
  • πιπέρι

Διαδικασία:

καλεσμένοι συνταγή αρακάς ζαμπόν αγκινάρες

10 celebrities που δείχνουν υπέροχες και χωρίς μακιγιάζ

Submitted by lmmigrator on

Παραμένουν λαμπερές και εντυπωσιακές:

 Μπορεί στο κόκκινο χαλί να φαίνονται εντυπωσιακές, παρόλα αυτά παραμένουν λαμπερές ακόμα και στην προσωπική τους ζωή χωρίς ίχνος μακιγιάζ. Η Liv Tyler παραμένει εντυπωσιακή και χωρίς να τονίσει με eyeliner και μάσκαρα τα καταγάλανα μάτια της. Όπως ακόμα και η Sienna Miller και η Diane Kruger που χάρη στο λευκό της επιδερμίδας τους παραμένουν λαμπερές και χωρίς make up.

μακιγιάζ Diane Kruger Sienna Miller Liv Tyler make up
Subscribe to