Μπορεί να είναι τρεις λέξεις αλλά περιέχουν τη μεγαλύτερη φραστική απειλή. Αν τις έχεις καθιερώσει στο μόνιμο λεξιλόγιο σου, καλύτερα να τις αφαιρέσεις γιατί σκορπούν τρόμο και πανικό. Δεν έχει διαφορά αν πεις τη συγκεκριμένη φράση σε έναν φίλο, έναν συνάδελφο, στο αφεντικό ή τον σύντροφό σου, ούτε παίζει ρόλο αν την ξεστομίσεις από κοντά, μέσω μηνύματος στο κινητό ή μέσω των social media. Το αποτέλεσμα είναι πάντα το ίδιο.
Αυτές οι τρεις λέξεις σύμφωνα με τους ειδικούς, προμηνύουν ότι θα συμβούν τα χειρότερα. Ακριβώς γι' αυτό δεν θα έπρεπε ποτέ ξανά στη ζωή σου να χρησιμοποιήσεις αυτή τη φράση αν δεν θες να την ακούσεις κι εσύ από άλλους. Ακόμη κι αν αυτό που σκοπεύεις να πεις, είναι κάτι πολύ απλό, έχεις προϊδεάσει τον απέναντί σου για το χειρότερο σενάριο οπότε καλό είναι να φροντίσεις να τον απαλλάξεις από αυτή την ψυχρολουσία.
Αν σκοπεύεις για παράδειγμα να κάνεις απλώς κάποια πλάνα για το Σαββατοκύριακο και θες τη γνώμη του, μπορείς να διατυπώσεις με άλλον τρόπο αυτό που θες. Σίγουρα όχι με το «πρέπει να μιλήσουμε». Υπάρχουν τόσες άλλες φράσεις για να πεις αυτό που θέλεις που μπορείς εύκολα να κρατήσεις το στόμα σου κλειστό πριν ξεστομίσεις αυτές τις τρεις απειλητικές λέξεις.
Υπάρχει πιο ισχυρός (και καλός) λόγος που πρέπει να μην πέσεις σε αυτή τη λεκτική παγίδα και σχετίζεται με τη ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που δρα ως αγγελιοφόρος ανάμεσα στον ανθρώπινο εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα. Σύμφωνα με έρευνα, η ντοπαμίνη ενεργοποιεί τα ένστικτα που σχετίζονται με την απόλαυση και τη χαρά που μας ενθαρρύνουν στη συνέχεια να νιώθουμε ανταμοιβή.
Για παράδειγμα, ξέρουμε ότι μια selfie θα φέρει likes όπως και ότι ένα μήνυμα θα φέρει ενδεχομένως μια απάντηση. Αλλά πάντα δίπλα από την ανταμοιβή, υπάρχει και ο κίνδυνος. Και όταν λαμβάνουμε ένα μήνυμα που μας γεμίζει αβεβαιότητα, γεμίζουμε παράλληλα με άγχος και αγωνία.
Όταν επιλέγουμε λοιπόν φράσεις που δεν διευκολύνουν την επικοινωνία ώστε να είναι ξεκάθαρη, υιοθετούμε μία από τις τεχνικές του λεγόμενου «ψυχολογικού πολέμου», σύμφωνα με τους ψυχολόγους και αυτό είναι σίγουρα κάτι που δεν θες να σου συμβεί ποτέ.
Σύμφωνα με την επικεφαλής του British Psychological Society, Dr Linda Kaye: «Μηνύματα που ξεκινούν με το "πρέπει να μιλήσουμε" δεν προκαλούν ποτέ θετικές αντιδράσεις. Το μόνο που επιτυγχάνουν είναι να μας κάνουν να διαβάζουμε ξανά και ξανά τη φράση του μηνύματος μέχρι να εξαντλήσουμε κάθε σενάριο σχετικά με το τι θέλει ο άλλος να συζητήσει τόσο μαζί μας».
Στην περίπτωση που θες διακαώς να χρησιμοποιήσεις τη συγκεκριμένη φράση αλλά με θετικό πρόσημο, μπορείς να τη συνοδεύσεις με ένα emoji για να κάνεις πιο ξεκάθαρη την πρόθεσή σου, όπως αναφέρει και η Dr Kaye. Αν πάλι τη δεις γραμμένη σε ένα μήνυμα που μόλις κατέφθασε στο κινητό σου, μη σε πιάσει πανικός. Πριν δεχτείς να μιλήσετε με τον αποστολέα, έχεις κάθε δικαίωμα να ρωτήσεις περί τίνος πρόκειται.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
