Αν ισχύει ότι η Mariah ακολουθεί το συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα, τότε είναι πολύ ανησυχητικό για την υγεία της. Μια δίαιτα που έχει μόνο δυο τροφές όχι μόνο δεν μπορεί να είναι βιώσιμη, αλλά είναι και επικίνδυνη για τον οργανισμό, αφού δεν παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η γνωστή τραγουδίστρια δεν αποκάλυψε αν ακολουθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα αυτή τη διατροφή ή μόνο όταν θέλει να χάσει βάρος, ό,τι όμως και από τα δυο να ισχύει δεν παύει να έχει αρκετούς κινδύνους για την υγεία.
Μια διατροφή που δεν περιέχει καθόλου υδατάνθρακες, όπως φρούτα και λαχανικά, δεν παρέχει τις βιταμίνες, τα μέταλλά, τις φυτικές ίνες και τα ιχνοστοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός και με την πάροδο του χρόνου θα αποδειχθεί αρκετά επιζήμια.
Τέλος ο σολομός είναι μεν πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αλλά όταν καταναλώνεται σε καθημερινή βάση, όπως στην περίπτωση της Mariah Carey, μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνος γιατί εκθέτει τον οργανισμό σε βαρέα μέταλλα. Ενώ η κατανάλωση του μια φορά την εβδομάδα θεωρείτε ασφαλής. Μια σωστή διατροφή περιέχει όλες τις ομάδες τροφίμων, συνδυάζοντας έτσι άπαχες πρωτεΐνες, σύνθετους υδατάνθρακες και υγιή λίπη.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
