Αγαπάει το σώμα της και περνάει ευχάριστα όταν γυμνάζεται.
Αυτός είναι ο λόγος που η γλυκιά Jessica Biel επιλέγει να κάνει τόσα πολλά είδη γυμναστικής. Βέβαια εκεί είναι κρυμμένο και το μυστικό για το υπέροχο σώμα της . Συγκεκριμένα λοιπόν η όμορφη ηθοποιός πηγαίνει τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα για γρήγορο τρέξιμο. Η ίδια πιστεύει ότι είναι η καταλληλότερη αερόβια άσκηση. Επίσης πηγαίνει συχνά με τους φίλους της και παίζουν ποδόσφαιρο ή βόλεϊ στην παραλία το καλοκαίρι. Περνάνε τέλεια και νιώθουν σα μικρά παιδιά. Επιπλέον λατρεύει τις πεζοπορίες, στις οποίες πηγαίνει πάντα συντροφιά με τα κουτάβια της. Είναι μία αναζωογονητική και ευχάριστη προπόνηση που γεμίζει τον οργανισμό της με καθαρό αέρα. Τέλος κάνει βάρη για να πετύχει καλογυμνασμένα χέρια. Συγκεκριμένα επιλέγει κάποιες ασκήσεις με βαράκια για γράμμωση αλλά και για κάψιμο θερμίδων.
