Μόλις ξυπνήσατε και νιώθετε άγχος. Είναι φυσιολογικό; Ναι είναι φυσιολογικό να έχετε άγχος το πρωί κάθε τόσο. Οι απαιτήσεις της δουλειάς, τα μίτινγκ, ακόμα και ένα πρώτο ραντεβού το πρωί μπορούν να συνεισφέρουν στο πρωινό άγχος.
Αλλά αν πρόκειται για κάτι περισσότερο από μια φορά, ίσως είναι καιρός να το ερευνήσετε.
πρωινό άγχος γιατί έχω άγχος το πρωί καθημερινό άγχος και αντιμετώπισηΗ καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται. Ποιος είναι όμως ο καλύτερος τρόπος για να την ξεκινήσετε; Μπορεί να έχετε ακούσει ότι είναι ένα μεγάλο ποτήρι νερό ή ίσως σας έχουν πει ότι ένα ζεστό φλιτζάνι πράσινο τσάι ή καφέ είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχετε ενέργεια και ευεξία καθ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Όμως ο νικητής για το πρώτο πρωινό ρόφημα είναι το νερό. Γιατί όσο περίεργο και ας ακούγεται αυτό που χρειάζεται περισσότερο το σώμα σας είναι να ενυδατωθεί μετά από μια νύχτα ύπνου.
τι να πίνω το πρωί νερό και οφέληΝαι, τα iPhone είναι πιο ασφαλή από τα Android. Ναι, η Apple πήρε μέτρα για να περιορίσει τη συλλογή προσωπικών δεδομένων από το Facebook. Έχει γίνει όμως ένα μεγάλο λάθος που, αν δε διορθωθεί, θα αποδείξει πως μία ακόμη εταιρεία βάζει το κέρδος πάνω από την ασφάλεια των ανθρώπων που την εμπιστεύονται.
iphone android Apple icloudΉρθε η ώρα να παραδεχτείτε ότι ο διάδρομος είναι ιδανικός μόνο όταν καταλήγει στο ψυγείο.
Όταν βρίσκεται μπροστά σας και σας καλεί να ανεβείτε επάνω του για να λιώσετε από τον ιδρώτα, διανύοντας μερικά χιλιόμετρα τότε βρίσκετε ένα σωρό λόγους για να το αποφύγετε. Πόσο μάλλον, όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε από τον καναπέ για να βγείτε έξω για τρέξιμο.
τρέξιμοΗ Emily Ratajkowski ανοίγεται όλο και περισσότερο, μιλώντας για τον τρόπο με τον οποίο η μητρότητα αλλάζει τη ζωή της.
Emily RatajkowskiΟ Tom Hanks αγαπάει τον πλανήτη, Κυριολεκτικά δε θέλει να φύγει από εδώ.
Ο βραβευμένος με Oscar ηθοποιός αποκάλυψε ότι όχι απλώς του έγινε πρόταση από τον Jeff Bezos για ένα ταξιδάκι στο διάστημα, αλλά την απέρριψε. Η αλήθεια είναι πως κι εμείς το ίδιο θα κάναμε, τον δικαιολογούμε. Όχι επειδή δε θέλουμε να πάμε στο διάστημα, αλλά γιατί θα έπρεπε να πληρώσει το εισιτήριό του – 28 εκατομμύρια δολάρια, δεν είναι και λίγα.
Tom Hanks. Jeff BezosΟ σολομός είναι ένα πολύ θρεπτικό ψάρι που μπορεί εύκολα να γίνει η βάση για αφράτα κεφτεδάκια σολομού που θα απολαύσει όλη η οικογένεια.
Υλικά
500 γρ πατάτες
200 γρ καπνιστό σολομό
2 αυγά
Αλάτι, πιπέρι
Ψιλοκομμένο μαϊντανό
Τριμμένη φρυγανιά
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε και βράζουμε τις πατάτες σε αλατισμένο νερό, μόλις βράσουν τις πολτοποιούμε.
Κεφτεδάκια σολομού σολομός φρυγανιάΤο να περπατήσει ένας celebrity σε show του Gucci, δεν προκαλεί έκπληξη σε κανέναν. Σχεδόν περιμέναμε να δούμε τον Jared Leto και την Jodie Turner – Smith στην πασαρέλα του Love Parade. Ο Macaulay Culkin όμως, έκανε την πιο απρόσμενη εμφάνιση.
Macaulay Culkin Gucci
