Άγχος νιώθουμε συνήθως όταν έχουμε αποτύχει να κάνουμε πράξη αυτό που σχεδιάζαμε. Η πίεση της δουλειάς, οι οικογενειακές δεσμεύσεις, η κοινωνική πίεση και η ζωή γενικότερα μας γεμίζουν με υποχρεώσεις που πρέπει να ολοκληρώσουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι αν δεν τα ολοκληρώσουμε όλα αυτά εγκαίρως, αρχίζουμε και αγχωνόμαστε.  Τι μπορείτε να κάνετε; Να κάνετε μια λίστα και να γράψετε μόνο όσα μπορείτε να κάνετε και τα υπόλοιπα να τα μεταθέσετε για την επόμενη ημέρα ή εβδομάδα.

άγχος ψυχολογία στρες διατροφή αγχώδης διαταραχή

• Read more about Οι πιο απλές συμβουλές για να μειώσετε το άγχος

Το μυστικό κρύβεται στη διατροφή και κυρίως στα φρούτα και στα λαχανικά. Το acai berry ανήκει στην κατηγορία των τροφίμων που πρέπει να επιλέγουμε για νιώθουμε ευεξία. Το συγκεκριμένο μούρο ευδοκιμεί στα δάση του Αμαζονίου και τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να γίνεται αρκετά γνωστό. Είναι μικρό, με σκούρο μωβ χρώμα και ζουμερό.

Γιατί όμως να προτιμήσετε το συγκριμένο φρούτο;

υγεία διατροφή φρούτα βιταμίνες αντιοξειδωτικά νεανικό δέρμα μακροζωία μούρα

• Read more about Θέλετε να φαίνεστε νεότεροι και να είστε υγιείς; Αυτό είναι το μυστικό

Κάτι βέβαια που δεν ισχύει όταν μιλάμε για τους all time classic κρίκους, ένα design που πραγματικά φοριέται όλη μέρα με το αποτέλεσμα να είναι τόσο μα τόσο elegant. Αυτός είναι και ο λόγος που προσωπικά έχω ήδη αγοράσει τα σκουλαρίκια της Irene Hussein που βλέπετε παρακάτω, τα οποία μου έχουν χαρίσει κοπλιμένα αλλά και πολλά likes.

σκουλαρίκια κρίκοι Jyou.gr jshopping shopping κομψό αποτέλεσμα irene hussein glam αποτέλεσμα σκουλαρίκια κρίκοι στρογγυλά σκουλαρίκια

• Read more about Τα σκουλαρίκια που θα αγαπάμε για πάντα

 

Η συλλογή αποτελείται από τρεις σειρές, περιλαμβάνοντας όλες τις μεγάλες τάσεις και εφαρμόζοντας τις στο ύφος της ‘ALE. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης δημοσιογράφοι και άλλοι εκλεκτοί καλεσμένοι έδωσαν το «παρών», ενώ τρεις λαμπερές κυρίες έκαναν την εμφάνιση τους με ‘ALE total look, εκπροσωπώντας τις επιμέρους σειρές της συλλογής.

φλοράλ Τζένη Μπαλατσινού φθινοπωρινό στιλ fashion event Attrattivo minimal chic autumn 2017 ale autumn winter 17/18

• Read more about Η ‘ALE παρουσίασε τη νέα της συλλογή σε ένα all day fashion event

Το επίσημο τέλος της παράστασης δε χρειάζεται να γίνει με τρόπο δραματικό ή ενοχικό, αλλά με σαφή συνειδητοποίηση της ολοκλήρωσης ενός κύκλου που πρέπει να φτάσει στο τέλος του ώστε να δώσει τη θέση του σε μία νέα αρχή. Σαφώς και μπορεί να νιώθεις προδομένος/η ή εξουθενωμένος/η, να αισθάνεσαι πως αγγίζεις κομμάτια του εαυτού σου που μοιάζουν ξένα ή άγονα, να χάνεις την εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, αλλά σαφώς και όλα τα παραπάνω είναι ενδείξεις πως βρίσκεσαι μπροστά σε ένα άγνωστο ξεκίνημα της ζωής σου.

ζώδια Σεπτέμβριος ωροσκόπος αστρολογική πρόβλεψη αστρολογικές προβλέψεις Γιώργος Σοφιάνης ζωδιακός κύκλος ημερήσια πρόβλεψη σεπτέμβριος 2017 ζώδια σεπτεμβρίου

• Read more about 29/9 Τι λένε τα άστρα για σήμερα

Κάτι που ναι μεν είδαμε και στην πασαρέλα για τη σεζόν Spring/Summer 2018 αλλά με μία πιο edgy διάθεση, αφού τα ρομαντικά σύνολα ενισχύθηκαν με προσθήκες από leather, με cowboy boots και με πολύ καλό tailoring. Πριν δείτε λοιπόν τη gallery με τα looks, διαβάστε ποια στοιχεία μας κέντρισαν το ενδιαφέρον. 

Τα edgy παπούτσια

Παρίσι Paris Fashion Week PFW εβδομάδα μόδας παρισι Chloe

• Read more about 5 πράγματα που μας άρεσαν στο catwalk της Chloé

Η Φρίντα Κάλο ήταν τότε 15 ετών. Ο άνθρωπος που περιγράφει την «Εμφάνιση της Φρίντα» (όπως τη μεταφέρει στο ομώνυμο κεφάλαιο της βιογραφίας του, η Γκλάντις Μαρτς) ήταν 36. Ο Ντιέγκο Ριβέρα ήταν ένας ήδη καταξιωμένος ζωγράφος και τοιχογράφος, στο Μεξικό αλλά και σε άλλες χώρες του κόσμου. Η νεαρή Κάλο μάλλον δεν φανταζόταν, τότε, ότι θα γινόταν μία από τις μεγαλύτερες ζωγράφους του 20ου αιώνα και το σύμβολο της μεξικανικής θηλυκότητας μέχρι σήμερα.

Μεξικό Frida Kahlo Diego Riviera έρωτας με διαφορά ηλικίας διάσημοι ζωγράφοι

• Read more about Όταν η έφηβη Κάλο συνάντησε τον Ριβέρα

Ονομάζομαι Γεωργία Τσούμπα και είμαι ψυχολόγος και μητέρα ενηλίκων γιών με αυτισμό. Όταν τα παιδιά μου ήταν τεσσάρων ετών, πήρα μια διάγνωση – μετά από 1,5 χρόνο αγωνίας και εξετάσεων- την οποία δεν ήξερα τι να την κάνω. Δεν ήξερα τι σημαίνει αυτισμός, τι να περιμένω . Πώς να κινηθώ; Κάτι σαν ρεύμα διαπέρασε το σώμα μου και ιδιαίτερα τους ώμους και τον τραπεζοειδή μύα. Στο στήθος ένιωσα ένα κενό, ένα άδειασμα. Ακινητοποιήθηκα αρχικά και μούδιασα.

μαμά μητέρα παιδιά οικογένεια γονείς αυτισμός

• Read more about Μητέρα δύο αυτιστικών παιδιών διηγείται την ιστορία της σε πρώτο πρόσωπο