Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει πώς θα απελευθερώσουμε τη στάσιμη ενέργεια
Για να απελευθερώσετε την ενέργειά σας πρέπει πρώτα να εβεργοποιησετε το Σβαντιστάνα Τσάκρα, το οποίο βρίσκεται μεταξύ πρώτου κοκκυγικού και πέμπτου οσφυϊκού σπονδύλου.
Το χρώμα του είναι το πορτοκαλί και σχετίζεται με τα αναπαραγωγικά όργανα, την ουροδόχο κύστη, τις σάλπιγγες, τον προστάτη, την κίνηση των υγρών του σώματος και το λεμφικό σύστημα.
ΣΒΑΝΤΙΣΤΑΝΑ ΤΣΑΚΡΑ (ΚΕΝΤΡΟ ΙΕΡΟΥ Ιωάννα Κολιακουδάκη γιόγκα τσάκρα


