Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε αν έχουμε τάση για ακμή
Στην εφηβεία είχα ακμή όπως οι περισσότεροι στην ηλικία μου. Μετά από μία περιοδεία σε δερματολόγους και δοκιμή κάθε πιθανής θεραπείας βρήκα αυτή που ταίριαζε στην επιδερμίδα μου και απαλλάχθηκα από αυτήν. Ωστόσο, τα χρόνια που πέρασα παρέα με τα σπυράκια μου, με δίδαξαν ότι η ακμή από όποια αιτία κι αν προέρχεται έχει τα πάνω και τα κάτω της και ότι υπάρχουν συνήθειες και συνθήκες που μπορούν να πυροδοτήσουν την επιδείνωση ή την βελτίωση των συμπτωμάτων της. ακμή ακμή και διατροφή δερματολογικά προβλήματα σπυράκια