Μήπως είναι ώρα να πάψεις να ενδιαφέρεσαι για το τι πιστεύουν για σένα;
Δεν υπάρχει άνθρωπος που να αδιαφορεί παντελώς για τη γνώμη των άλλων. Όλοι νοιαζόμαστε σε έναν βαθμό, όμως υπάρχει όριο.
Είναι πανεύκολο να γίνεις εμμονικός και να ενδιαφέρεσαι υπερβολικά για το τι πιστεύουν για σένα ακόμη κι άνθρωποι που εσύ δεν συμπαθείς – ή δεν γνωρίζεις καν. Σπαταλάς χρόνο προσπαθώντας να αρέσεις σε κόσμο που έχει τη δική του ζωή, και χάνεις στιγμές που δεν θα γυρίσουν πίσω.
Παρακάτω, θα δεις τα 7 σημάδια ότι νοιάζεσαι υπερβολικά για την άποψη των άλλων:
- Επαναλαμβάνεις στο κεφάλι σου παλιές συνομιλίες.
- Υποθέτεις διαρκώς ότι οι άλλοι δεν σε συμπαθούν
- Συχνά σκέφτεσαι ξανά και ξανά πώς θα πεις αυτό που θέλεις.
- Κρύβεις τον πραγματικό σου εαυτό, προκειμένου να έχεις τον έλεγχο της εικόνας που βγάζεις προς τα έξω.
- Μένεις άγρυπνος επειδή αναρωτιέσαι πώς να διαχειριστείς κάποια κατάσταση.
- Έχεις τεράστια ένταση, ακόμη και τις φορές που χαλαρώνεις.
- Όταν είσαι με κόσμο, χτυπά γρήγορα η καρδιά σου και βαριανασαίνεις, δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς και πονάει το στομάχι σου.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
