Δυσπεψία ή καρδιακή προσβολή; Να πώς θα καταλάβεις τη διαφορά

Όταν έχετε δυσπεψία περιμένετε να νιώσετε πόνο στο στομάχι. Τι γίνεται όμως αν νιώθετε πόνο και σε άλλα μέρη του σώματός σας, όπως στον θώρακα ή στο στήθος σας; Μπορεί η δυσπεψία να προκαλέσει πόνο στο στήθος; Αποδεικνύεται ότι ο πόνος στο στήθος από στομαχόπονο είναι πιο συνηθισμένος από όσο θα περίμενες.

Αν και αυτός ο τύπος πόνου είναι συνήθως ακίνδυνος και υποχωρεί μόλις το στομάχι σας αναρρώσει, μπορεί επίσης να μιμηθεί τα σημάδια μιας καρδιακής προσβολής και μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβετε τη διαφορά μεταξύ των δύο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια της καρδιακής προσβολής και πότε να αναζητήσετε βοήθεια.

ΥΓΕΙΑ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί νιώθεις φουσκωμένος ενώ τρως υγιεινά;

Μπορεί η δυσπεψία να προκαλέσει πόνο στο στήθος;

Η δυσπεψία μπορεί σίγουρα να προκαλέσει πόνο στο στήθος σας. Μπορεί να νιώθετε δυσπεψία μαζί με άλλα συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος, όπως καούρα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ), δηλαδή χρόνια παλινδρόμηση που εμφανίζεται περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα. Και τα δύο μπορεί να προκαλέσουν ένα κάψιμο στο στήθος σας. Η ΓΟΠΝ μπορεί να προκαλέσει έναν αίσθημα καύσου στο στήθος και αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν είναι αρκετά σοβαρή ώστε να οδηγεί σε οισοφαγίτιδα ή φλεγμονή της επένδυσης του οισοφάγου. Η δυσπεψία συνήθως συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των παρακάτω:

• Πρώιμη πληρότητα, σαν να μην μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε παρόλο που έχετε φάει λίγο
• Ενόχληση ή πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα, ανάμεσα στο κάτω μέρος του στήθους και τον αφαλό σας
• Φούσκωμα στο πάνω μέρος της κοιλιάς σας
• Ναυτία (η οποία είναι επίσης ένα κοινό σύμπτωμα της παλινδρόμησης οξέος )

Άλλες αιτίες μη καρδιακού πόνου στο στήθος

Η καούρα είναι μία από τις κορυφαίες αιτίες πόνου στο στήθος που δεν σχετίζεται με την καρδιά σας. Άλλα προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος μπορεί επίσης να σας προκαλέσουν πόνο στο στήθος. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
• Γαστρεντερική λοίμωξη
• Γαστροπάρεση (μια πεπτική διαταραχή όπου το στομάχι δεν μπορεί να περάσει την τροφή μέσω των εντέρων σας)
• Πεπτικά έλκη
• Γαστρίτιδα (φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου)
• Καρκίνος στομάχου (σε σπάνιες περιπτώσεις)

Σχεδόν ο καθένας μπορεί να εμφανίσει στο στήθος εξαιτίας ενός προβλήματος του γαστρεντερικού συστήματος. Ωστόσο, πιθανότατα είστε πιο επιρρεπείς εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, καπνίζετε ή παίρνετε συχνά παυσίπονα ΜΣΑΦ. Το άγχος και το στρες μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στην ανάπτυξη πόνου στο στήθος και δυσπεψίας. Το άγχος έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα συμπτώματα που σχετίζονται με ΓΟΠΝ και συμβάλλει στον πόνο στο στήθος. Συγκεκριμένα, οι κρίσεις πανικού και η κατάθλιψη είναι οι πιο κοινές ψυχιατρικές ασθένειες που σχετίζονται με τον πόνο στο στήθος. Το άγχος έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη ΓΟΠ και συμβάλλει στον πόνο στο στήθος.

pexels

Πώς να αναγνωρίσετε πόνο στο στήθος λόγω καρδιακού πρβλήματος

Δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνει κανείς τη διαφορά μεταξύ του πόνου στο στήθος από τη δυσπεψία και του πόνου στο στήθος που προκαλείται από ένα καρδιακό πρόβλημα, συμπεριλαμβανομένου ενός πιθανού καρδιακού επεισοδίου. Επομένως, εάν δεν είστε σίγουροι ή έχετε ανησυχίες, καλέστε τον γιατρό σας.

Ο συντριπτικός πόνος στο στήθος από καρδιακή προσβολή (σκεφτείτε ότι νιώθετε σαν ένας ελέφαντας να κάθεται στο στήθος σας) συχνά ακτινοβολεί προς το χέρι, τον ώμο ή το σαγόνι σας και μπορεί να συμβεί παράλληλα με την καούρα, τη ναυτία ή τον έμετό. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ζαλισμένοι, λαχανιασμένοι, ιδρωμένοι, ανήσυχοι ή να νιώθετε ότι η καρδιά σας χτυπάει πολύ γρήγορα.

Από την άλλη μεριά ο πόνος στο στήθος που προέρχεται από καούρα ή δυσπεψία, είναι πιο πιθανό να συμβεί λίγο μετά το φαγητό, ειδικά αν είστε ξαπλωμένοι. Αυτός ο πόνος είναι διαφορετικός από τον καρδιακό πόνο στο στήθος που μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, σε οποιαδήποτε θέση. Η καούρα μπορεί επίσης να σας φέρει μια ξινή γεύση στο στόμα σας.

Μια άλλη σημαντική διαφορά είναι πως εάν η δυσφορία στο στήθος βελτιώνεται με αντιόξινα, μπορεί να οφείλεται σε ΓΟΠΝ. Αλλά και πάλι, εάν δεν είστε σίγουροι τι αντιμετωπίζετε ή εάν ο πόνος επιδεινώνεται, θα πρέπει να λάβετε επείγουσα ιατρική φροντίδα, μόνο και μόνο για να είστε ασφαλείς.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο στήθος από δυσπεψία

Η διαχείριση του πόνου στο στήθος που προκαλείται από δυσπεψία ή καούρα εξαρτάται κυρίως από αλλαγές στον τρόπο ζωής. Γι αυτό συνιστώ τα παρακάτω:

• Περιορισμός τροφών και ποτών που προκαλούν τα συμπτώματά σας. Οι συνήθεις ένοχοι περιλαμβάνουν λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα, πικάντικα τρόφιμα, ντομάτες, εσπεριδοειδή, αλκοόλ και καφεΐνη
• Αποφυγή φαγητού εντός 2 έως 3 ωρών από την κατάκλιση. Η κατάκλιση διευκολύνει την παλινδρόμηση να εκτοξευθεί στον οισοφάγο σας, όπου μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος
• Διαχείριση του βάρους σας, εάν χρειάζεται
• Διακοπή του καπνίσματος, εάν καπνίζετε

Εάν έχετε έναν νέο, ασυνήθιστο ή σοβαρό πόνο στο στήθος που διαρκεί περισσότερο από λίγα λεπτά, είναι καλύτερο να λάβετε επείγουσα ιατρική φροντίδα. Επειδή είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς τη διαφορά μεταξύ του πόνου στο στήθος λόγω δυσπεψίας και του πόνου στο στήθος που σχετίζεται με την καρδιά (ειδικά αν δεν τον είχατε ποτέ πριν), είναι σημαντικό να αποκλείσετε απειλητικές για τη ζωή αίτια, όπως καρδιακή προσβολή.