Επιλέγει πολύ άσκηση και υγιεινές τροφές.
Δεν είναι έκπληξη πως έχει ψηφιστεί ως το πιο επιθυμητό κορμί της showbiz, αφού η Jennifer Aniston δεν αφήνει τίποτα γύρω από την εικόνα της στη τύχη του. Η φροντίδα του σώματος της αλλά και οι σωστές διατροφικές επιλογές την βοηθούν να διατηρείται πάντα με επιτυχία σε άψογη κατάσταση. Μπορεί λοιπόν να υπάρχουν φήμες πως ακολουθεί μια διατροφή που ονομάζεται Zone diet, η ίδια όμως έδωσε στο περιοδικό In Style τη δική της εκδοχή: « Γυμνάζομαι σχεδόν κάθε μέρα, τουλάχιστον 5-6 φορές την εβδομάδα. Κάνω 40 λεπτά αερόβιες ασκήσεις όπως τρέξιμο, spinning η στο ελλειπτικό μηχάνημα ή ένα συνδυασμό των τριών. Επίσης κάνω Pilates μια φορά την εβδομάδα και yoga τρείς φορές, ενώ συνεχώς συνδυάζω τη ρουτίνα μου.» Όταν τώρα ταξιδεύει παίρνει μαζί βαράκια ώστε να μπορεί να κάνει ασκήσεις για τα χέρια, ενώ κάνει stretching και μερικά καθισματάκια κάθε βράδυ πριν κοιμηθεί.
Η γνωστή ηθοποιός όμως αποκάλυψε και τις διατροφικές της επιλογές. Μπορεί λοιπόν το Μεξικάνικο να είναι μια από τις αδυναμίες της, παρολαυτά φροντίζει να κρατά μια υγιεινή γραμμή όσον αφορά το φαγητό που καταναλώνει και λέει η ίδια σχετικά: «Τις περισσότερες φορές τρώω σολομό ή κάποιο άλλο ψάρι, quinoa, φακές και πράσινα λαχανικά. Επίσης παίρνω και ως συμπλήρωμα διατροφής υγρό fish oil και ρεσβερατρόλη ( μια ουσία που υπάρχει στη φλούδα των κόκκινων σταφυλιών) και κάνει καλό στην λειτουργία της καρδιάς.»
