Η δυσκοιλιότητα ορίζεται τεχνικά ως 3 ημέρες χωρίς κίνηση του εντέρου για τους περισσότερους ανθρώπους, ωστόσο, αυτό ποικίλλει ευρέως από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι έχουν κινήσεις του εντέρου αρκετές φορές την ημέρα, ενώ άλλοι μόνο μερικές φορές την εβδομάδα.

Εξαιτίας αυτού, πολλοί επαγγελματίες του τομέα της υγείας προτιμούν να ορίσουν τη δυσκοιλιότητα ως όταν κάποιος απομακρύνεται σημαντικά από το κανονικό μοτίβο των επισκέψεων της τουαλέτας. Ανεξάρτητα από τις ιδιαιτερότητες, είναι άβολο και όταν συμβαίνει, θέλετε ανακούφιση το συντομότερο δυνατό.

• Read more about 4 τροφές που μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα

Η Σελήνη σήμερα απέναντι από τον Ποσειδώνα μπορεί να μας σπρώξει να εξιδανικεύσουμε κάτι ή κάποιον χάνοντας τη ρεαλιστική εικόνα μπροστά μας. Συνδυαστικά με τον Ήλιο και τον Ερμή στην ίδια μοίρα στο ζώδιο του Τοξότη η υπερβολή μπορεί να λάβει χώρα πολύ εύκολα, στην προσπάθειά μας να περάσουμε τα δικά μας μηνύματα και ιδέες στους άλλους. Αναλυτικά τα ζώδια και οι Ωροσκόποι.

• Read more about 28/11: Η μέρα μπορεί να φέρει υπερβολές- Τι προβλέπεται για κάθε ζώδιο

Να αγαπάμε χωρίς όρους. Αυτή είναι η προτροπή όλων των ειδικών ψυχικής υγείας. Να αποδεχόμαστε τη διαφορετικότητα και να αγαπάμε χωρίς κανόνες και στερεότυπα.

• Read more about Το στοιχείο που δεν πρέπει να υπάρχει σε μία υγιή σχέση (αλλά νομίζουμε ότι είναι καλό)

Όποιος δεν έχει ήδη στολίσει το σπίτι του για τις γιορτές, αυτό το Σαββατοκύριακο είναι η ιδανική ευκαιρία.

Κατεβάζουμε από το πατάρι το δέντρο, κούτες με στολίδια, διακοσμητικά και φυσικά, τα φωτάκια. Μήπως όμως είναι μπλεγμένα (ή καμμένα) και μπαίνουμε τζάμπα στη διαδικασία; Μήπως να πάρουμε φέτος τα μέτρα μας για να μην ταλαιπωρούμαστε του χρόνου; Πάμε να δούμε τα πιο κλασικά λάθη που κάνουμε με τα χριστουγεννιάτικα φωτάκια και πώς δεν θα επαναλάβουμε.

• Read more about Τα 3 μεγαλύτερα λάθη που κάνετε με τα χριστουγεννιάτικα φωτάκια

Όταν σκέφτηκα να γράψω το συγκεκριμένο άρθρο, ομολογώ πως στην αρχή δεν μου ήταν τόσο εύκολο. Δεν ξέρω εάν συμβαίνει και σε εσάς, πάντως σε εμένα είναι αρκετά δύσκολο να εκφράσω -είτε γραπτώς, είτε προφορικώς- τα συναισθήματά μου για κάτι που αγαπώ. Και αυτό θα κάνω σήμερα. Θα γράψω γιατί αγαπώ τόσο πολύ το windsurfing και πώς μου άλλαξε τη ζωή. 

• Read more about Πώς το windsurfing άλλαξε τη ζωή μου και έγινε η μεγάλη μου αγάπη

• Read more about Ευαίσθητη επιδερμίδα: Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε στη βραδινή σας ρουτίνα

Τη Μαρία τη γνωρίζω πολλά χρόνια. Από τότε που πέρασα το κατώφλι του Παντείου Πανεπιστημίου και βρεθήκαμε συμφοιτήτριες στο τμήμα Επικοινωνίας. Οι δρόμοι μας χώρισαν αλλά τη θυμάμαι από τότε να μιλά για ταξίδια, την αγάπη της για την Ιταλία, τα ισπανικά, τους προορισμούς. 

• Read more about Η Travel Stories μας δίνει τον απόλυτο post-covid ταξιδιωτικό οδηγό και τους 3 top προορισμούς για κάθε budget

Η Janice (Maggie Wheeler) θεωρεί ότι ο Chandler αγάπησε εκείνη περισσότερο και του το λέει με ένα τραγούδι στο TikTok.

Η 60χρονη Maggie Wheeler είναι η αγαπημένη μας Janice, η καλύτερη guest της σειράς Φιλαράκια και το αντικείμενο του πόθου για όλους τους άνδρες της τηλεοπτικής παρέας. Το on/off ειδύλλιό της με τον Chandler μας έκανε να πιστέψουμε ότι ίσως και να κατέληγαν μαζί. Μέχρι που ο Chandler κατάλαβε ότι δεν την αντέχει και της είπε ότι πρέπει να μετακομίσει στην Υεμένη, προκειμένου να την αποφύγει.

• Read more about Η Janice πιστεύει ότι ο Chandler δεν έπρεπε να καταλήξει με τη Monica (και το τραγουδάει στο TikTok)

Μέσα στο 2021 πολλές ταινίες-αριστουργήματα έκλεισαν 50 χρόνια από την κυκλοφορία τους. Εμείς συγκεντρώσαμε τις 10 καλύτερες και πιο διαχρονικές από αυτές που σίγουρα αξίζει να δείτε έστω μια φορά!

• Read more about Από το 1971 στο 2021: 10 εμβληματικές ταινίες που παραμένουν επίκαιρες 50 χρόνια μετά