Όλοι γνωρίζουμε πως το να νιώθουμε συνέχεια ότι πεινάμε δεν είναι και τόσο διασκεδαστικό. Αισθανόμαστε το στομάχι μας άδειο, τα επίπεδα ενέργειας και συγκέντρωσης να πέφτουν και μπορεί ακόμη και να αισθανθούμε ζάλη ή ναυτία. 

Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτά τα σημάδια δεν είναι υπερβολικά και εξαφανίζονται μετά το φαγητό. Στη συνέχεια, μπορούν να περάσουν αρκετές ώρες πριν επανέλθουν οι ενδείξεις. Για άλλους ανθρώπους, ωστόσο, αυτά τα σημάδια είναι πολύ δυνατά και φαίνεται να μην εξαφανίζονται ποτέ, ανεξάρτητα από το φαγητό που τρώνε. 

• Read more about Γιατί πεινάμε συνέχεια και πώς αντιμετωπίζεται η υπερβολική πείνα

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως ενώ περίπου 45 εκατομμύρια Αμερικανοί κάνουν δίαιτα κάθε χρόνο, παρόλα αυτά σχεδόν τα δύο τρίτα από αυτούς παραμένουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. 

Θα ανακαλύψετε λοιπόν πολύ σύντομα πως ενώ κάποιες  δίαιτες μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε κάποια κιλά, συχνά δεν διαρκούν πολύ, με αποτέλεσμα να ανακτήσετε όλο το βάρος (μπορεί και περισσότερό) πολύ γρήγορα.

Γνωρίζω πόσο δελεαστικό μπορεί να είναι να ακολουθείτε την πιο πρόσφατη τάση διατροφής, πιστεύοντας ότι αυτή θα λειτουργήσει επιτέλους για εσάς.

• Read more about Οι λόγοι που πολλές δίαιτες δεν λειτουργούν (και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό)

Το ανδρικό στιλ δεν χρειάζεται κόπο όπως ίσως νομίζεις, αλλά τρόπο. Ούτε χρειάζεται να ξοδέψεις μια περιουσία για να το πετύχεις. Το μυστικό είναι να επενδύσεις σε μερικά κομμάτια-κλειδιά, ρούχα και αξεσουάρ που έχουν αποδείξει την αξία τους στο χρόνο και δείχνουν πάντα stylish. Eπίπλέον είναι σημαντικό να επιλέξεις κομμάτια ευκολοφόρετα και ευέλικτα που μπορούν να συνδυαστούν με τα περισσότερα από τα ρούχα που έχεις στη ντουλάπα σου, κάτι σαν basics. 

• Read more about 4 κομμάτια που χρειάζεσαι για να είσαι κομψός το χειμώνα

Ας πάρουμε ένα λεπτό κι ας φανταστούμε την τέλεια χριστουγεννιάτικη διακόσμηση. Ανεξάρτητα από το χρώμα που έχουμε επιλέξει, όποιο κι αν είναι το στιλ της, το σίγουρο είναι ότι το δέντρο φαίνεται φανταστικό. Μεγάλο, γεμάτο, πλούσιο.

Το πρόβλημα είναι ότι πολλές φορές, στολίζοντας το δικό μας δέντρο, παρατηρούμε άβολα κενά. Κενά τα οποία παλεύουμε να γεμίσουμε, ενώ καταλήγουμε να πηγαίνουμε σε κάποιο κατάστημα για να αγοράσουμε νέα στολίδια. Και οι κούτες γεμίζουν. Και, στο ξεστόλισμα πια, ορκιζόμαστε ότι «του χρόνου δε θα πάρουμε τίποτα». Ψέμα.

• Read more about Πώς να γεμίσετε τα κενά στο χριστουγεννιάτικο δέντρο σας χωρίς να αγοράσετε στολίδια

• Read more about Κάντε αυτές τις 3 παράξενες ερωτήσεις, και θα μάθετε τα πάντα για τον άλλον (και για εσάς)

• Read more about H Lindsay Lohan αρραβωνιάστηκε και το ανακοίνωσε με το πιο ρομαντικό post στο Instagram

Μία ακόμη γυναικοκτονία μόλις προστέθηκε στη λίστα όσων έχουν διαπραχθεί μέσα στο 2021... H 14η για φέτος. Λίγες μόλις ημέρες μετά την Παγκόσμια Ημέρα Εξάλειψης της Βίας κατά των Γυναικών...

• Read more about Άλλη μία γυναικοκτονία στην Ελλάδα του 2021: Δολοφόνησε τη γυναίκα του και πήγε να παραδοθεί σε ήρεμη ψυχική κατάσταση

• Read more about Fairycore: Όταν οι νεράιδες ανακάλυψαν το grunge γεννήθηκε η νέα τάση στο στιλ

Μια εύκολη συνταγή για ένα υπέροχο πιάτο με γαρίδες σε γλυκόξινη σάλτσα. 

Υλικά

140 γρ αλεύρι ρυζιού

90 γρ ξύδι

80 γρ άμυλο καλαμποκιού

50 γρ ζάχαρη

20 αποφλοιωμένες και καθαρισμένες ουρές 

2 καυτερές πιπεριές

Φυστικέλαιο

Aλάτι

Εκτέλεση

• Read more about Τραγανές γαρίδες με γλυκόξινη σάλτσα

O Virgil Abloh, ιδρυτής της Off-White και καλλιτεχνικός διευθυντής των ανδρικών κολεξιόν του γαλλικού οίκου μόδας Louis Vuitton έφυγε από τη ζωή σήμερα, στα 41 του χρόνια.

Η είδηση του θανάτου του επιβεβαιώθηκε μέσω Instagram.

• Read more about O Virgil Abloh έφυγε από τη ζωή, στα 41 του χρόνια