Τα οφέλη του λευκού τσαγιού έχουν μελετηθεί πολλές φορές και πρόσφατα μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrition & Metabolism επισήμανε ότι όσοι έπιναν δυο με τρία φλιτζάνια την ημέρα έχασαν πιο γρήγορα και εύκολα τα περιττά κιλά. Το λευκό τσάι έχει παρόμοια οφέλη για την υγεία όπως το μαύρο και πράσινο τσάι, αλλά έχει υποστεί ελάχιστο ποσοστό επεξεργασίας, γεγονός που το καθιστά ακόμα πιο ευεργετικό. Το συγκεκριμένο τσάι προέρχεται από το φυτό Camellia sinensis και φαίνεται χλωμό κίτρινο όταν παρασκευάζεται.
Διαβάστε επίσης: Δύο καταπληκτικά κόλπα να κάνετε με ένα φακελάκι τσαγιού
Εκτός όμως από το ότι βοηθάει στην απώλεια βάρους και στη γενική υγεία, το λευκό τσάι ενισχύει επίσης τη διάσπαση του λίπους. Εδώ πρέπει να τονίσουμε ότι δεν κάνει θαύματα, με απλά λόγια δεν γίνεται να πίνετε λευκό τσάι και να χάσετε βάρος ως δια μαγείας. Αλλά αν ακολουθείτε μια σωστή διατροφή και πίνετε μερικά φλιτζάνια καθημερινά, θα μπορέσετε να φτάσετε πιο εύκολα στο στόχο σας.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
