Το να αθλείσαι διαρκώς είναι το ίδιο επικίνδυνο για την υγεία σου με το να μην κάνεις καθόλου γυμναστική, καταλήγουν οι ερευνητές του Journal of the American College of Cardiology. Οι επιστήμονες μελέτησαν επί 12 χρόνια, μια ομάδα 1098 δρομέων που ήταν υγιείς και μία άλλη ομάδα 3950 ανδρών που δεν είχαν βάλει καθόλου το τρέξιμο και την άσκηση στην καθημερινότητά τους. 

τρέξιμο και κίνδυνοι

• Read more about Αυτοί είναι οι κίνδυνοι για την υγεία σου αν τρέχεις πολύ και είναι το ίδιο απειλητικοί με την καθόλου άσκηση

Mother Hats: Μια οικογένεια απ'τη Μύκονο φτιάχνει τα πιο στιλάτα καπέλα του Instagram: «Θέλουμε να μάθουμε στον Ελληνα να φοράει καπέλο all season» mother hats καπέλα Γιώργος Πανόπουλος cowboy hats rodeo

• Read more about Mother Hats: Τα πιο ανατρεπτικά καπέλα της πόλης, από τα χέρια μιας μαμάς

Δύο γυναίκες διασχίζουν την Αθήνα, καθεμία με τα δικά της μέσα, κουβαλώντας τη δική της ιστορία. Με ειλικρίνεια, παρουσιάζουν τη ρουτίνα τους, τη μετακίνησή τους, την άγνοια των ανθρώπων γύρω από την προσβασιμότητα της πρωτεύουσας. Αυτό είναι το Handbrake.

Handrake ταινία μικρού μήκους αναπηρία

• Read more about «Θέλαμε να τα καταφέρουμε μόνες μας»: Στο Handbrake, 6 γυναίκες εξηγούν από πού ξεκινά και πού τελειώνει η αναπηρία

Περνάμε όλη μας τη ζωή πιστεύοντας και συντηρώντας μύθους που τελικά είναι εντελώς αβάσιμοι. 

ύπνος και μύθοι

• Read more about 4 μύθοι γύρω από τον ύπνο που καταρρίπτουν οι ειδικοί

5 τρόποι να φορέσετε το cardigan όπως οι Γαλλίδες cardigans ζακέτες πλεκτά γαλλίδες

• Read more about 5 τρόποι να φορέσετε το cardigan όπως οι Γαλλίδες

Οι καλύτερες ψητές γαρίδες που έχετε ποτέ δοκιμάσει.  

Υλικά

800 γρ. γαρίδες

Ελαιόλαδο

Φρέσκο μαϊντανό

2 σκελίδες σκόρδου

Αλάτι

Εκτέλεση

Πρώτα από όλα, ξεφλουδίζουμε τις γαρίδες, φροντίζοντας να αφήσουμε ανέπαφη την ουρά. Στη συνέχεια αφαιρούμε απαλά το έντερο με τη βοήθεια ενός πιρουνιού ή μιας οδοντογλυφίδας. 

γαρίδες ελαιόλαδο θυμάρι

• Read more about Γαρίδες στον φούρνο: Γρήγορη συνταγή και μυστικά για τέλειο αποτέλεσμα

Εύκολα χτενίσματα για το brunch τoυ Σαββατοκύριακου μαλλιά chic χτενίσματα

• Read more about Εύκολα χτενίσματα για το brunch τoυ Σαββατοκύριακου

Η δυσκοιλιότητα ορίζεται τεχνικά ως 3 ημέρες χωρίς κίνηση του εντέρου, ωστόσο, αυτό ποικίλλει ευρέως από άτομο σε άτομο.

Η κίνηση του εντέρου τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να είναι φυσιολογική για ένα άτομο, ενώ οι καθημερινές κινήσεις του εντέρου μπορεί να είναι φυσιολογικές για ένα άλλο άτομο.

Εξαιτίας αυτού, πολλοί επαγγελματίες του τομέα της υγείας προτιμούν να ορίσουν τη δυσκοιλιότητα ως όταν κάποιος απομακρύνεται σημαντικά από το κανονικό μοτίβο των επισκέψεων της τουαλέτας. 

δυσκοιλιότητα και διατροφή δυσκοιλιότητα και αντιμετώπιση

• Read more about Χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας

Ανανεώστε τη φθινοπωρινή σας skincare ρουτίνα με αυτά τα προϊόντα skincare boost επιδερμίδας

• Read more about Ανανεώστε τη φθινοπωρινή σας skincare ρουτίνα με αυτά τα προϊόντα

Αυτή η οπτική ψευδαίσθηση κρύβει δύο ζώα. Ποιο είδατε πρώτο; Η απάντηση μπορεί να σας πει τι είδους άτομο είστε.

Όπως πάντα, υπενθυμίζουμε ότι είναι απλώς ένα παιχνίδι χωρίς καμία επιστημονική εγκυρότητα. 

έγκυρο τεστ προσωπικότητας εικόνα και ψυχολογικό τεστ

• Read more about Το πρώτο ζώο που βλέπετε αποκαλύπτει τι είδους άνθρωπος είστε