Πάρτε μια μεγάλη, βαθιά αναπνοή από τη μύτη. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μυρωδιά του χώρου όπου εργαζόμαστε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την παραγωγικότητά μας. Υπάρχουν μερικά αρώματα, κεριά, αιθέρια έλαια που μπορείτε να προσθέσετε στο γραφείο σας και να αυξήσετε την παραγωγικότητα σας. Το πεύκο για παράδειγμα έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη συγκέντρωση.
δουλειά εργασία γυναίκα εργαζόμενη γυναίκα επάγγελμα χώρος εργασίας παραγωγικοί παραγωγικότηταΟ Εzrah "The Shark" Dormon ξεκίνησε να ενδιαφέρεται για την τέχνη του tattoo από τα "tattoo parties" που έκαναν οι γονείς του. Λίγο αργότερα, η μητέρα του τον άφησε να δουλέψει πάνω σε ένα σχέδιο στο χέρι της που δεν ήταν τελειωμένο. Πλέον, ο 11χρονος Ezrah δουλεύει σαν μαθητευόμενος tattoo artist στον Παναμά, ελπίζοντας να κάνει μία μέρα το όνειρό του πραγματικότητα.
τέχνη παιδί γονείς πάθος tattoo tattoos τατουάζ ταλέντο tattoo artistsΜια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Sensory Studies διαπίστωσε ότι τα τρόφιμα γίνονται αντιληπτά διαφορετικά ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του δοχείου στο οποίο βρίσκονται. Συγκεκριμένα οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης διεξήγαγαν ένα πείραμα με 57 συμμετέχοντες, οι οποίοι κλήθηκαν να αξιολογήσουν δείγματα ζεστής σοκολάτας σε τέσσερα διαφορετικά είδη κυπέλλων. Τα κύπελλα είχαν το ίδιο μέγεθος αλλά με διαφορετικά εξωτερικά χρώματα: λευκό, μπεζ, κόκκινο και πορτοκαλί με λευκό το εσωτερικό.
ψυχολογία χρώμα διατροφή γεύσηΑς ξεκινήσω με το πρωινό όπου είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Πάντα έτρωγα πρωινό, αλλά αυτό που άλλαξα και με βοήθησε να μην αναζητώ τη γλυκιά γεύση, είναι ότι άρχισα να τρώω πρωτεΐνη το πρωί. Έρευνες έχουν δείξει ότι η άπαχη πρωτεΐνη μειώνει τη λαχτάρα για τη ζάχαρη. Οι επιλογές μου ήταν γιαούρτι 2%, αυγά βραστά ή τυρί με χαμηλά λιπαρά.
υγεία κιλά διατροφή ζάχαρη απώλεια κιλών απώλεια βάρους ημερολόγιο τροφίμων
