6+1 τρόποι για να χαλαρώσετε στο γραφείο όταν νιώθετε πιεσμένες

Submitted by lmmigrator on

 

  1. Ακούστε χαλαρωτική μουσική

Κάθε φορά που νιώθετε ότι το άγχος πάει να σας κατακλύσει, βάλτε τα ακουστικά και ακούστε μια χαλαρωτική μουσική. Μπορεί να σας ακούγεται περίεργο, όμως η μουσική μπορεί να επιβραδύνει το καρδιακό ρυθμό και να σας ηρεμίσει.

άγχος στρες χαλάρωση δουλειά εργασία γυναίκα εργαζόμενες γυναίκες

Τα παιχνίδια του ήλιου στο Αιγαίο, όπως φαίνονται από το διάστημα

Submitted by lmmigrator on

Στις 6 Ιουλίου 2017, o δορυφόρος Terra απαθανάτισε σε αυτό το καρέ το φαινόμενο της «ανάκλασης ηλίου» («Sunglint») στη θάλασσα γύρω από την Κρήτη και στα νησιά του Νότιου Αιγαίου.

τεχνολογία επιστήμη NASA διάστημα Αιγαίο Πέλαγος επιστήμη και τεχνολογία Nasa Earth

Video: Ρώτησαν παιδιά για το τι διαφορετικό έχουν μεταξύ τους

Submitted by lmmigrator on

Τo video προβλήθηκε από το BBC Family και όταν ρώτησε ο δημοσιογράφος μερικά παιδιά τι διαφορετικό έχουν μεταξύ τους, μερικά απόρησαν ενώ μερικά άλλα είπαν απλά για τα διαφορετικά γούστα τους.

Άλλωστε αυτό μας κάνει διαφορετικούς, πως ο καθένας απλά έχει διαφορετικές προτιμήσεις σε φαγητό, σπορ, ταινίες, βιβλία κλπ.

Δείτε το βίντεο εδώ.

Μάθετε όλα όσα αφορούν τα παιδιά:

παιδιά γονείς διαφορετικότητα βίντεο

Ο γυναικολόγος απαντά σε όλες τις ερωτήσεις για την εξωσωματική γονιμοποίηση

Submitted by lmmigrator on

Ένα ζευγάρι που προσπαθεί να τεκνοποιήσει πρέπει να τα καταφέρει μέσα σε ένα διάστημα 12 μηνών. Όταν μιλάμε για προσπάθεια, εννοούμε ότι και οι δύο σύντροφοι γνωρίζουν πόσο συχνά και κυρίως σε πιο σημείο το κύκλου της γυναίκας πρέπει να κάνουν έρωτα χωρίς προφυλάξεις.

Τι περιέχει ο έλεγχος για τη γονιμότητα των δύο συντρόφων;

υγεία εγκυμοσύνη μωρό γέννα τοκετός γονιμότητα γυναικολόγος Στέφανος Χανδακάς Εξωσωματική γονιμοποίηση γονιμοποίηση

Πώς να ξεχωρίζεις τους ψεύτικους φίλους

Submitted by lmmigrator on

Η αγάπη και η φιλία πολλές φορές ταυτίζονται, διότι η φιλία είναι αδύνατο να υπάρξει χωρίς την ανιδιοτελή αγάπη.  Ο φίλος είναι το αγαπημένο πρόσωπο το οποίο επιθυμούμε να βλέπουμε ευτυχισμένο.  Χαιρόμαστε όταν είναι ευτυχισμένο και λυπούμαστε όταν δυστυχεί. Εκεί μάλιστα μετριέται και το μεγαλείο της αγνής φιλίας, της αγνής ψυχής, όταν χαιρόμαστε με την επιτυχία του φίλου μας. Γιατί ευκολότερα ο άνθρωπος κλαίει παρά χαίρεται. Το να λυπάσαι είναι ανθρώπινο, το να αγαπάς είναι ιερό.

φίλες αγάπη φιλία ζήλεια

Σταμάτησα να τρώω μετά τις 19:00 και δείτε τι μου συνέβη

Submitted by lmmigrator on

Παίρνοντας αυτή την απόφαση έπρεπε όπως καταλαβαίνετε να μεταφέρω όλο το πρόγραμμά μου πιο νωρίς. Γυρνώντας στο σπίτι έτρωγα βραδινό στις έξι κάτι που πολλές φορές με ανάγκαζε να κοιμηθώ νωρίς ώστε να αποφύγω το τσιμπολόγημα. Άρχισα λοιπόν να σκέφτομαι διάφορα τεχνάσματα με σκοπό να ξεγελάσω την πείνα μου, κυρίως όταν δεν με έπαιρνε ο ύπνος από τις 21:00 το βράδυ. Διάβαζα το αγαπημένο μου βιβλίο, άνοιγα τον υπολογιστή, έπαιρνα τηλέφωνο τις φίλες μου και έτσι το μυαλό μου ξέφευγε και η ώρα περνούσε ώσπου επιτέλους πήγαινα για ύπνο.

υγεία κιλά διατροφή δίαιτα θερμίδες απώλεια κιλών βραδινό απώλεια βάρους τσιμπολόγημα

Αυτά τα tips θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το τέλειο smokey look

Submitted by lmmigrator on

Οι αποχρώσεις ποικίλουν από το κλασσικό μαύρο, γκρι μέχρι μωβ και μπλε, ανάλογα με τη διάθεση και το στιλ που θέλετε να επικοινωνήσετε, επιλέγετε την κατάλληλη. Προσωπικά αγαπώ το γκρι και το καφέ, το οποίο ταιριάζει απόλυτα με τα μελί μάτια μου και τη σταρένια επιδερμίδα μου.

μάτια smokey eyes μολύβι ματιών έντονο βλέμμα smokey look έντονο μάτι μακιγιάζ ματιών έντονες βλεφαρίδες
Subscribe to