Agenda 8/6-16/6: Γυναίκες εν δράσει και ιστιοπλοΐα στο Σταύρος Νιάρχος

Submitted by lmmigrator on

Women in Action

Στις 11 Ιουνίου στο Balux Prive στον Αστέρα Γλυφάδας σε ένα μοναδικό σκηνικό που συνδυάζει πισίνα και θάλασσα ελάτε να υποδεχτούμε μαζί το καλοκαίρι με ψώνια, παιχνίδια, φαγητό, μουσική και πάνω απ’ όλα καλή διάθεση!

έκθεση μουσική ταινίες συναυλία event επιχειρηματικότητα Women in Action agenda Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Τι αλλαγές πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας τους καλοκαιρινούς μήνες

Submitted by lmmigrator on
  • Προσπαθήστε να καταναλώνετε 5 μερίδες ή και περισσότερες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Εκτός ότι θα σας ενυδατώσουν, θα αυξήσουν επίσης το αίσθημα κορεσμού, έτσι ώστε να τρώτε λιγότερο.
  • Μη ξεχνάτε το πρωινό. Αυτή η συμβουλή ισχύει για όλο το χρόνο, αλλά επειδή το καλοκαίρι η ζέστη μπορεί να σας εξουθενώσει, χρειάζεστε περισσότερη ενέργεια. Και ένα πλούσιο πρωινό μπορεί να σας δώσει την ώθηση που χρειάζεστε. 
  • Αυξήστε την πρόσληψη υγρών. Η αντίληψη ότι πρέπει να καταναλώνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι λάθος.
υγεία διατροφή ενέργεια απώλεια κιλών καλοκαίρι απώλεια βάρους

Μία ενυδατική μάσκα θα σας αναζωογονήσει

Submitted by lmmigrator on

Αρχικά φροντίζουμε να κάνουμε ένα σχολαστικό καθαρισμό, με προϊόν που ταιριάζει στον τύπο δέρματος. Μία φορά την εβδομάδα κάνουμε απολέπιση και στη συνέχεια μάσκα που μας ενυδατώνει. Ολοκληρώνουμε την περιποίηση πάντα με την ενυδατική μας. Αν σκοπεύουμε να βγούμε εκτός σπιτιού, εφαρμόζουμε οπωσδήποτε και αντηλιακή κρέμα.

επιδερμίδα μάσκα προσώπου μάσκα ενυδάτωση επιδερμίδας ενυδατική μάσκα Celebrities skincare facial θεραπεία μάσκα περιποίησης celebrities facial

Τα κοσμήματα που θα φέρουν exotic αέρα στο στιλ μας

Submitted by lmmigrator on

Κάθε κομμάτι που προσθέτουμε στα σύνολά μας μπορεί να βάλει μια ιδιαίτερη νότα, να δώσει ένα διαφορετικό στιλ, να μας κάνει να νιώσουμε «άλλες». Ειδικά τώρα το καλοκαίρι που τα κοσμήματα μπαίνουν σιγά σιγά στο επίκεντρο, αφού τα ρούχα γίνονται λιγότερα και πιο ανάλαφρα, αξίζει να ποντάρουμε σε items που ξέρουμε ότι θα απογειώσουν τόσο το στιλ όσο και τη διάθεσή μας.

κόσμημα κοσμήματα αξεσουάρ καλοκαιρινά looks καλοκαιρινές εμφανίσεις

To Workout που ακολούθησε η Pippa Middleton πριν από το γάμο

Submitted by lmmigrator on

Σύμφωνα με δημοσιεύματα, η μικρότερη αδερφή της Kate Middleton πήγε σε τρίμηνο Bridal Body Boot Camp ενός πολύ γνωστού λονδρέζικου health club, το οποίο ονομάζεται Grace Belgravia.

Το πακέτο που πήρε περιείχε personal trainer, skincare και θεραπείες για ενδυνάμωση ποδιών, yoga, pilates, spinning, cardio, χορό και διαλογισμο. 

 

pilates Fitness νύφη Pippa Middleton γυμναστική για νύφες προγαμιαία γυμναστική

Η EVINHIA βάζει χρώμα στο καλοκαίρι μας

Submitted by lmmigrator on

Σήμερα επιστρέφει με ένα διαφορετικό χαρακτήρα που το ονομάζει “My RIO by Evinhia”, μία δημιουργική ομπρέλα για το πώς βλέπει το δικό της ΡΙΟ. Δημιουργεί και σχεδιάζει μέταλλο και όχι μόνο πάντα με τον δικό της boho chic και ethnic τρόπο, δίνοντας έτσι μία διαφορετική νότα.

κόσμημα κοσμήματα αξεσουάρ Women in Action women in action 2017 women in action summer 2017

O λόγος που η Nicole Kidman ένιωσε ταπεινωμένη στο Big Little Lies

Submitted by lmmigrator on

Διαβάστε εδώ: Είναι αυτό το μυστικό επιτυχίας του γάμου της Nicole Kidman;

"Θυμάμαι να είμαι ξαπλωμένη στο τελευταίο επεισόδιο, με τα εσώρουχά μου, να με έχουν απλά πετάξει κάτω. Είμαι απλά ξαπλωμένη στο πάτωμα. Δεν μπορούσα να σηκωθώ," είπε η Kidman. Η ηθοποιός ένιωσε ευάλωτη και εκτεθειμένη και αφού γύρισε στο σπίτι της, ξέσπασε την ενέργεια αυτή με έναν αρκετά απρόσμενο τρόπο.

συνέντευξη ηθοποιός Nicole Kidman Reese Witherspoon βιασμός σκηνή φόβος αντίδραση συζήτηση βία ξέσπασμα σειρά γύρισμα επεισόδια
Subscribe to